每年的2月4日定爲“世界癌症日”。我(wǒ)們知(zhī)道，癌症如果能夠早期發現，早期診治，那治療就會相對容易，預後也會大(dà)不一(yī)樣。2015年世界癌症日的主題爲“癌症防控目标，實現并不遙遠”，重點在于如何防癌。胰腺癌、大(dà)腸癌、胃癌是與生(shēng)活方式密切相關的腫瘤，那如何防控呢?

  1.胰腺癌：吸煙是獨立危險因素

  可以肯定，胰腺癌是與生(shēng)活方式密切相關的疾病，與肥胖、高脂、高糖、高蛋白(bái)、低纖維飲食密切相關。目前通過流行病學調查确定的胰腺癌獨立危險因素就是吸煙，有研究顯示，吸煙人群胰腺癌的發病率較普通人高2倍。另外(wài)，臨床診治經驗發現，50歲以上突發糖尿病的人群，以往得過胰腺炎、有上腹部疼痛的人群，有胰腺癌家族史的人群以及過度飲酒的人群都容易罹患胰腺癌。對于上述人群，應每年進行一(yī)次上腹部強化CT檢查及腫瘤标志(zhì)物(wù)檢查。通過這一(yī)檢查，可早期發現1厘米以下(xià)的腫瘤。同時，出現腹痛、消瘦、黃疸甚至腰疼等症狀，也應該考慮到胰腺癌的可能。

  2.大(dà)腸癌：查便潛血前要吃“潛血飯”

  大(dà)腸癌可以算是一(yī)種“富癌”，其發病率高低與地方間經濟生(shēng)活水平直接相關，經濟越發達的地方，大(dà)腸癌發病率也就越高。當前明确的危險因素就是飲食結構的改變，高蛋白(bái)、高脂肪、低纖維素等都是危險因素。同時随着城市工(gōng)作節奏加快，精神因素也是不可小(xiǎo)觑。

  早期大(dà)腸癌有很多明顯特征，便血、腹痛、排便習慣改變、腹水等。而大(dà)腸癌高危人群也有明确的界定：大(dà)腸癌高發區40歲以上有消化道症狀，如便血、黏液便及腹痛者;有大(dà)腸癌病史者;有大(dà)腸癌癌前病變者，如大(dà)腸腺瘤、潰瘍性結腸炎、克隆氏病、血吸蟲病患者;有大(dà)腸癌家族史的直系親屬;有大(dà)腸息肉家族史的直系親屬;有盆腔放(fàng)療史者。

  大(dà)腸癌的早期症狀就是大(dà)便潛血，但并不具有特異性。過去(qù)我(wǒ)們建議在查便潛血的前3天要吃“潛血飯”，就是限制食用肉、肝、血、青菜、馬鈴薯等食物(wù)，以此避免大(dà)便潛血檢查的假陽性，但現在很少有患者了解，甚至一(yī)些醫生(shēng)都不清楚。在大(dà)便潛血出現後，再次複查大(dà)便潛血仍爲陽性，就應該進行腸鏡檢查。事實上，國外(wài)已将腸鏡檢查作爲大(dà)腸癌的普查方式，建議每年做一(yī)次。

  此外(wài)，肛門指檢是一(yī)種既簡便，又(yòu)可早期發現大(dà)腸癌(特别是直腸癌)的篩查方式。它可以發現直腸下(xià)端10厘米的腫瘤，甚至隻有幾毫米的腫瘤也可以被有經驗的醫生(shēng)檢查發現。

  3.胃癌：早期胃癌症狀隐匿性強

  胃癌從根本上說是“病從口入”所緻，中(zhōng)、日、韓三國因其飲食習慣，成爲胃癌發病大(dà)國。我(wǒ)國飲食方式注重煎炒烹炸，部分(fēn)地區喜歡食用腌制品，高鹽的飲食破壞胃黏膜，傷害胃健康。目前我(wǒ)國胃癌的發病分(fēn)布形式是，大(dà)城市區域平穩，農村(cūn)等經濟生(shēng)活水平低的地區發病率還在攀升。

  由于早期胃癌症狀隐匿性強，不容易被發現，我(wǒ)國隻有10%的患者能夠做到早發現、早治療。在胃癌同樣高發的日本，患者早期就診率已經達到了83%。因此，建議高危人群應接受胃鏡篩查。